Una práctica segura, accesible y completa desde la comodidad de una silla.
Diseñada para personas mayores, con movilidad reducida, en procesos de rehabilitación o simplemente para quienes prefieren un enfoque suave y adaptado sin necesidad de practicar en el suelo.

Aquí el yoga se adapta a ti —no al revés—. Usamos la silla como aliada para movernos con seguridad, despertar el cuerpo, respirar mejor y encontrar serenidad.

Yoga en Silla es una forma de decirle al cuerpo: “te veo, te respeto y te acompaño tal como estás”. No importa la edad ni las limitaciones: el bienestar siempre es posible.