YOGASMILE es mucho más que un espacio donde se practica yoga: es un proyecto consciente, creado con el propósito de acompañar procesos de transformación, bienestar y conexión, despertando así esa sonrisa que nace desde el interior.

Surge del deseo profundo de hacer que el yoga sea accesible, cercano y significativo para todas las personas, sin importar su edad, experiencia o condición física.

“Si puedes respirar, puedes practicar yoga.”

Te explico la esencia del Yoga Integral

Las cinco sendas del Yoga: un camino hacia el Samadhi

El Yoga propone cinco grandes vías, cada una adaptada a diferentes personalidades, temperamentos y sensibilidades. Aunque distintas, todas comparten un mismo destino: alcanzar el Samadhi, el estado supremo de realización y unión con lo absoluto.

• Karma Yoga – el camino de la acción desinteresada.

• Bhakti Yoga – el camino de la devoción y el amor incondicional.

• Jnana Yoga – el camino del conocimiento y la sabiduría interior.

• Raja Yoga – el camino de la meditación y la autodisciplina mental.

• Hatha Yoga – el camino del cuerpo, la respiración y la energía vital (prana).

El Yoga Integral: una visión unificadora

El Yoga Integral propone la fusión armónica de estas cinco sendas. No es un sistema rígido, ni una práctica reservada a unos pocos. Al contrario, se presenta como una vía abierta, accesible y evolutiva, capaz de adaptarse a cada persona y circunstancia de vida.

Su propósito esencial es crear las condiciones internas necesarias para despertar y desarrollar el potencial latente que todos llevamos dentro.

Grandes referentes del Yoga Integral:

Sri Aurobindo Ghose

La Madre (Mirra Alfassa)

¡Que este viaje de yoga integral te lleve hacia un mayor equilibrio, paz y plenitud en todos los aspectos de tu vida!

NAMASTÉ

नमस्ते